Ruhsal gerilim, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara münasebet olabilir. Bacaklardaki kaslar?n bozuk olmas?, dertya sebep olabilir. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak vecas?n? hafifletebilir.Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma Bu dertlar ekseriya kas a?r?lar?d?r. Kas a?r?lar? ise ani zorlan